Narasi Penderita Alzheimer Natural Koreksi Ingatan dengan Ganti Konsumsi Makanan
Jakarta- Seorang perempuan bernama Sylvia, di nyatakan mengidap Alzheimer pada Desember 2016. Penyakitnya bertumbuh dengan kilat sampai menggapai titik terburuk dimana ia kurang ingat siapa dirinya.
Mark Hatzer, anak kesayangan Sylvia, berupaya mengganti pola makan serta kegiatan tiap hari ibunya. Semenjak dikala itu, situasi ingatannya pulih.
” Aku lama- lama memperoleh bunda aku balik( dengan situasi yang wajar). Ingatannya pulih tiap dikala. Ia lebih cermas serta ikut serta. Pada dasarnya ia balik semacam dahulu lagi,” catat Mark di Alzheimers Society.
Memanglah, santapan apa yang Mark Hatzer bagikan ke si bunda?
Buah Beri
Mark sering membagikan ibunya buah kasih, semacam blueberry, blackberry, serta stroberi.
Buah kasih ialah bagian dari keluarga nutrisi flavonoid yang diketahui dengan keahlian antioksidan serta anti- inflamasinya.
Bagi riset, blueberry bisa mengaktifkan bagian otak yang mengendalikan penataran serta ingatan, namun riset lebih lanjut dibutuhkan.
Sayur- mayur Hijau
Sylvia pula komsumsi santapan yang banyak hendak sayur- mayur berdaun hijau, semacam bayam serta kangkung. Semacam buah kasih, daun serta sayur- mayur hijau memiliki antioksidan tingkatan besar.
Begitu juga ditulis oleh BBC yang mengambil The Alzheimers Society pada 23 April 2018, antioksidan tingkatan besar bisa menolong mencegah dari sebagian kehancuran sel otak yang terpaut dengan penyakit itu.
Ketela Jalar
Narasi Penderita Alzheimer
Ketela jalar serta wortel pula tercantum ke dalam list diet Sylvia. Sayur- mayur bercorak oranye ini pula banyak hendak antioksidan lain, yang diucap beta- karoten, yang bagi sebagian akademikus bisa berguna untuk otak serta ingatan.
Sedikit Santapan Olahan ataupun Berlemak
Mark mengarah kurangi minuman manis, santapan yang digoreng, santapan kilat hidangan, kue kering, dan gula- gula dari makanan- makanan yang bagi para pakar wajib dilindungi seminimal bisa jadi buat diet segar.
Clarke berterus terang kalau apa yang terjalin pada Sylvia ialah perihal yang luar lazim.
” Sangat luar lazim kalau Sylvia serta putranya Mark sudah mengutip aksi buat membuat konsep individu yang bertugas dengan bagus buat penaksiran demensianya,” tutur Clarke.
Melaksanakan pola hidup yang segar bisa menolong pengidap demensia buat mengatur indikasinya, namun tidak terdapat fakta kokoh kalau langkah- langkah ini hendak melambatkan ataupun mengakhiri penyakit pokok yang menimbulkan demensia.
Para periset menulis kalau banyak orang yang melaksanakan diet ini mempunyai situasi badan yang amat segar serta mempunyai resiko kecil kepada banyak situasi parah semacam mengambil Healthline.
Mendekati dengan Diet Mediterania
Diet yang Sylvia jalani nyatanya amat mendekati dengan diet Mediterania. Apakah itu? Ini merupakan komsumsi santapan yang lazim dikonsumsi orang di negara- negara yang berbatasan dengan Laut Mediterania, tercantum Prancis, Spanyol, Yunani, serta Italia.
Diet ini umumnya mengutamakan buah- buahan, sayur- mayur, biji- bijian, kacang- kacangan, kacang- kacangan, biji- bijian, serta lemak yang menyehatkan jantung selaku santapan kuncinya. Sedangkan, santapan olahan, gula bonus, serta biji- bijian olahan wajib dibatasi.
Riset tahun 1960- an membuktikan kalau diet ini bisa menolong merendahkan berat tubuh serta menolong menghindari serbuan jantung, stroke, diabet jenis 2, serta kematian dini.
berita perusahaan terbaru yang terduga pencucian uang di => akun jp
